Apresentação do Livro “As Emoções e o Rendimento” do Professor Sebastião Santos

Este livro é uma excelente ferramenta de trabalho para todos aqueles que estão, ou não, ligados ao desporto

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O Professor Sebastião Santos  – Treinador da Secção de Natação do Clube de Atletismo de Ferreira do Zêzere – irá apresentar o livro “As Emoções e o Rendimento” na Biblioteca Municipal Dr. António Baião de Ferreira do Zêzere, hoje, dia 17 de março, pelas 15h00.

Esta obra aborda a Inteligência Emocional, que exige educar as emoções para que as pessoas se tornem aptas a lidar com frustrações, angústias e medos. Este livro é uma valiosa ferramenta para todos os desportistas e não só.

A obra incita cada leitor a recuperar, restaurar, remediar, maximizar o seu potencial, de forma a alcançar os seus objetivos, obrigando a sair de si mesmo, para analisar a sua prática desportiva (ou outra) em cada dia, solucionado questões a partir das quais o leitor repensará a sua prática, sempre em busca de melhorar o seu desempenho e as suas metas, aliviando ansiedades, partilhando estratégias e superando-se diariamente.

“As emoções fazem parte do nosso dia-a-dia. São a primeira etapa das nossas aprendizagens, são a primeira fonte de conhecimento. As emoções e a cognição estão intimamente ligadas. E nesta génese será possível melhorar e potenciar as aprendizagens diárias que comummente realizamos. O indivíduo, nesta perspetiva trará uma mais-valia aos seus desempenhos e por sua vez a um rendimento que deseja e espera.”

O Professor Sebastião Santos é Investigador (CIDESD) PhD (Dissertação no controlo emocional), Professor e Coordenador de Departamento (Ministério da Educação), Formador do Corpo Docente, Formador da Federação Portuguesa de Natação, Treinador de Natação e Águas Abertas, Participação nos Campeonatos da Europa e do Mundo de Master e Coordenador Técnico-Pedagógico do CAFZ (Clube de Atletismo de Ferreira do Zêzere).

Apresentação do Livro "As Emoções e o Rendimento" do Professor Sebastião Santos

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