No próximo dia 15 de abril, às 16h30, terá lugar, no Centro Escolar Luís Ribeiro Pereira, em Ferreira do Zêzere, uma sessão dedicada ao tema “A Importância do Sono nas Crianças e Adolescentes”, dirigida à comunidade escolar.
A iniciativa contará com a participação da Dra. Inês Mazagão, nutricionista especialista em sono e nutrição, que irá abordar temas como os hábitos de sono, a relação entre o sono e a alimentação e alguns dos principais mitos associados ao descanso.
A ação é promovida com o apoio do PEDIME – Médio Tejo, em articulação com o Município de Ferreira do Zêzere, no âmbito das políticas de promoção da saúde e bem-estar junto da comunidade escolar.
Dirigida a pais, alunos e profissionais de educação, a sessão pretende sensibilizar para o impacto do sono no desenvolvimento físico, emocional e cognitivo dos mais jovens, promovendo hábitos mais equilibrados desde a infância.
A participação é gratuita, mas sujeita a inscrição prévia. A iniciativa enquadra-se no programa Centro 2030, integrado no Portugal 2030.
