Elena Kane, é finalista no concurso Miss Portugal 2025 e atual Miss Tomar
Campeã de Portugal nas categorias Fit Model e Bodybuilding.
O Templário: Elena, explique que tipo de desporto é este?
Elena Kane: A categoria Fit Model faz parte do culturismo feminino, mas com enfoque na estética, elegância, postura e forma física saudável. Avalia-se não só a definição muscular, mas também a apresentação, o posing, a feminilidade e o impacto visual no geral — incluindo cabelo, maquilhagem e o conjunto do look. É uma combinação entre desporto e beleza.
O Templário: Desde quando pratica este desporto?
Elena Kane: Frequento ginásios e pratico fitness desde os 18 anos. Hoje tenho 41, ou seja, já são 23 anos, com algumas pausas pelo caminho. A categoria Fit Model apareceu em Portugal apenas este ano — e quando a descobri, percebi que representava exatamente a minha visão de um corpo feminino bonito, saudável e desportivo. Foi por isso que decidi participar.
O Templário: Qual é o seu objetivo, onde pretende chegar?
Elena Kane: A minha próxima meta é vencer o concurso Miss Portugal e representar Portugal a nível internacional no concurso Miss Universo. A minha missão é inspirar mulheres a adotarem um estilo de vida saudável, a envelhecerem com vitalidade, a cuidarem do seu corpo e a nunca deixarem de evoluir como pessoas.
O Templário: Vive em Tomar?, desde quando?
Elena Kane: Sim, vivo em Tomar desde 2020, já há 5 anos. Mudei-me durante a pandemia — e foi uma das melhores decisões da minha vida. Adoro Tomar!
O Templário: Onde faz os treinos ou pratica exercício?
Elena Kane: Treino no Wake Up Gym, aqui em Tomar.
O Templário: Há muitas mulheres a praticar esta modalidade?
Elena Kane: No culturismo feminino, sim, há bastantes atletas. Mas a categoria Fit Model ainda é nova, e acredito sinceramente que vai crescer muito — porque é a mais próxima daquilo que muitas consideram o “corpo dos sonhos”: atlético, feminino e harmonioso, sem excesso de massa muscular.
O Templário: Para obter os resultados que já conseguiu, quantas horas pratica diariamente?
Elena Kane:Faço cinco treinos de força por semana, com duração de uma hora, mais sessões de cardio e prática diária de posing.
Elena Kane: Também sigo rigorosamente a alimentação e o descanso — são partes essenciais para alcançar bons resultados.
O Templário: Conta com patrocínios de marcas ou empresas?
Elena Kane: Neste momento, estou à procura de parceiros. Quero estabelecer colaborações fortes e duradouras com marcas portuguesas nas áreas do desporto, da nutrição e da saúde feminina. Estou aberta a propostas e parcerias!
O Templário: De que forma é que o público em geral pode ajudar para ser eleita?
Elena Kane: Para votares na ELENA KANE para MISS POPULAR 2025, basta ligar as vezes que quiser para o 760 459 027 e já estará a votar.
Elena Kane: Uma chamada = 1 voto. Cada chamada tem o custo de 0,60 € + IVA.
Pode também votar pelo Instagram @missqueenportugal.
Primeiro, deve seguir esta conta:
@missqueenportugal
@missportugaloficial
@topmodelportugal
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Depois, comenta nesta publicação com:
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Atenção: caso comente mais que uma vez, apenas é contabilizado um voto.
Esta votação é independente e não acumula com outras.
Termina às 23h59 do dia 10 de junho.
Fico muito grata pela oportunidade de partilhar a minha história e promover um estilo de vida ativo, feminino e inspirador. Obrigada por acreditarem e darem voz a mulheres como eu.
